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女人该怎么***小i妹i妹？

大部分女人都比较注重自己的皮肤、身材等***，而学会***“下”也很重要。由于下面的***得当可以帮助女性预防许多***疾i病，如阴i道炎、盆i腔炎、宫i颈炎等。所以，女性日常应该怎样***“下”呢？今日，小九给你支招！

首先，注意保暖

女人在经期、产后、性i生活后等阶段尤其怕受凉，所以在这段时间内一定要注意“下”的保暖。比如来例***时候，尽量少吃一些冰凉的食物，避免小腹外露，适当喝热水等。

2、保持干爽

尽管下面是女人的秘i密花园，但也不能把它裹得太紧。由于下面不喜欢密闭、不透气的环境，所以女性要注意。

假如下面的人长期处于不透气的状态，很容易出现***炎i症，比如阴i道炎。所以，女性在选择***或裤子时，千万不要选择太紧身的。

3、患上***炎i症要及时就医。

很多人患有***炎i症时不会及时就医，而选择忍耐，总觉得忍一忍就好，只有自己忍不了才去***就i诊。这样不但耽误了治i疗，还影响了女性“下i体”的健康发展。所以一旦发现妇i科病，就要及时到***就i诊。

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虽然对乳i头黑没必要太过挂怀，但乳i头出现暗晕毕竟影响胸部美观，对于追求完i美的女性，实在是难以忍受这种现象。你的乳i头是黑色的，该怎么办？还有什么办法可以改进吗？我们一起去看看。

1、血气充足

胸部是女性的标志，所以要让自己充满女人味，一定要注意血液循环是否正常。要留心自己的月经周期是否正常，月经流量过多还是过少，月经颜色偏深还是偏深，如果有这些问题，赶紧找妇i产科医生或***专i家，让专i家帮你调养体质。

2、注重调理胸部

空闲的时候要多做乳I房按i摩和扩胸运动，使乳I房更有弹性，坚挺自然。不可随意乱用健胸霜，以免出现***反应。只需在睡前多用手指轻揉胸口，工作时多利用空档伸展双手。不能用太热的水搓洗胸部，尽量用温水或冷水对胸部拍打胸口，能使***颜色和乳I房形状更加美观。

胸部是否漂亮通常是女人关心的一个方面，许多人只注意其大小、是否圆润、是否有弹性，但对于、***颜色的变化却很少注意，甚至忽略它，有的人把女性的、***、小阴i唇的颜色作为判断是否有过性的依据，这种判断是否科学？你生活中有没有改变过乳i头的颜色？

女性乳i头、***、小阴i唇的颜色不能作为判断是否有性i行为的依据，这种判断是很不科学的。只要女性水平较高，就会有乳i头、***和小阴i唇发黑的现象，这是一种健康的女性性征。绝经后的女性，由于水平低下，乳i头、***和小阴i唇便会出现粉红色，那你能说她是处i女吗？

古往今来，女人乳i头发黑，下身还是黑色。这个声明是正确的。大阴i唇不是粘膜，而是覆盖了皮肤。由于女性绝大多数都有阴i毛，所以男性不容易被察觉，但是色素肯定会沉淀。无论男女，大阴i唇出现色素沉着，大多与长出阴i毛的范围一致。具有生育经历的女性，不局限于长阴i毛时才有色素沉淀，沉淀程度也有所提高。

大阴i唇的色素沉着为什么和乳i头的颜色有关，乳液颜色的改变，变色的原因现在还不清楚。仅就乳i头的颜色而言，颜色深可能是宝宝容易认出的原因。当胸部顶端颜色更深时，宝宝就能很快找到乳i汁所在的位置。